
这是什么鱼汤?
芬兰红鱼汤(Lohikeitto)是一道非常健康美味的菜肴,选用优质红鱼(如红点鲑、粉红鲑、鳟鱼等)烹制而成。芬兰红鱼汤的特色在于加入用面粉增稠的浓奶油。它的优点是烹饪时间极短,而且汤不仅味道鲜美,口感浓郁,饱腹感强。


原料:
· 公斤鳟鱼 – 1 件。
·土豆 – 3个
· 胡萝卜 – 1 个
· 洋葱 – 2 个
· 浓奶油 22% - 250 毫升玻璃瓶装。
· 面粉 – 2 汤匙
· 黄油 – 20 克(1 汤匙或 4 茶匙)。
· 月桂叶 – 2 片
· 多香果(豌豆) – 3 粒。
· 黑胡椒(豌豆) – 6 粒
· 水 – 2 升。
·盐、香料、香草——根据口味添加。
详细烹饪步骤:
1. 将鳟鱼清理干净,去除鱼皮、内脏、鱼头、鱼鳍和鱼尾,只留下鱼片部分。
2. 将肉从骨头上剔下来,切成块,用明火慢炖至沸腾。不要煮过头,以确保鱼片保持鲜嫩多汁。
3. 将土豆、洋葱和胡萝卜去皮切丁。土豆切成大块,就像做普通汤一样。最好让土豆丁的大小与肉丁的大小成比例;这样菜肴看起来更诱人。
4. 将熬好的鱼汤倒入另一个碗中,然后在平底锅中加入黄油,用小火融化。黄油融化后,加入洋葱,炖至洋葱呈半透明状并呈金黄色。
5. 接下来,加入土豆和胡萝卜翻炒。2-3分钟即可。
6. 将鱼汤过滤后倒回锅中。先取出鱼。加入香叶和胡椒粒,以及鱼汤。搅拌均匀,煮约15分钟。
7. 将奶油倒入深碗中,加入面粉,搅拌。
8. 将鳟鱼片放入肉汤中,加盐调味,拌入炼乳。煮沸后,小火慢炖几分钟。
9. 将香草(莳萝、欧芹等)切碎。
10. 将 Lohikeitto 放入深盘中,并在上面撒上香草。
芬兰鱼汤可以吃了。


结论
制作这道独特的美味佳肴非常简单,而且最重要的是,非常快捷。在户外烹制,篝火的烟熏味会为其增添独特的风味,使这道菜更加美味可口。
值得一提的是,洛希凯托鱼汤特别推荐给儿童和病人食用。这种有益健康的鱼汤有很多功效,可以增强体质,提高免疫力。众所周知,鲑鱼富含矿物质、氨基酸、维生素和脂肪,营养丰富。



